Stolni tenis

Tonči Gregov, trener stolnog tenisa

Kontakt: + 385 (0) 95 908 8723

Nauči igrati stolni tenis uz Tončija, licenciranog trenera s dugogodišnjim igračkim i trenerskim iskustvom u svim kategorijama, rekreativnim i profesionalnim. Opusti ruku, prepusti se Tončijevom zadarskom šarmu i zaigraj stolni tenis u najugodnijem društvu!

Termini: utorak i četvrtak, 10-11, 11-12

Lokacija: Zagrebački Velesajam, Avenija Dubrovnik 15, Paviljon 6, stolnoteniski klub Merix

ZAŠTO STOLNI TENIS?

Stolni tenis u rekreativnom obliku je aerobna aktivnost i kao takav ima pozitivne efekte na krvožilni sustav i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Beskontaktni sport bez velikih opterećenja na zglobove i time izrazito niskog rizika za bilo kakve ozljede.

Dokazano ima pozitivan učinak na tjelesnu kompoziciju i jakost mišića.

Istovremeno stimulira tjelesno i mentalno, kombinacija koja smanjuje rizik od demencije, a u ranim fazama demencije ima pozitivan učinak na mentalne sposobnosti.

Izražena društvena komponenta, omogućava zajedničku rekreativnu aktivnost ljudima različitih fizičkih mogućnosti, dobi i spola.